为帮助高一学生和家长科学应对新高考背景下的选科挑战，2026年3月15日下午，合肥市第三十五中学专职心理教师张琳为高一年级全体家长带来了一场题为《科学选科 我有攻略》的专题讲座。讲座历时一个多小时，内容丰富、实用性强，受到家长们的广泛好评。
讲座伊始，张琳老师便从生涯规划的角度切入，指出中学阶段是学生自我认知、职业探索和人生方向选择的关键期。她强调，生涯规划不仅是应对高考改革的现实需要，更是学生实现自我价值、规划未来人生的重要途径。通过生涯规划，学生可以更清晰地认识自我，明确发展方向，增强学习动力，提升综合素质。对于生涯规划，张琳老师从高校、专业、职业三个维度出发，介绍了如何通过体验大学生活、查询权威信息平台、开展职业人物访谈、参与职业体验等方式，深入了解不同专业和职业的特点与发展前景。她还梳理了高校专业设置、专业预警等关键信息，为家长和学生提供了实用的参考资源。
在选科指导方面，张琳老师首先系统梳理了高考改革前后的考试科目、计分方式、录取模式等方面的变化，帮助家长全面理解新高考的总体架构。她还介绍了普通高考、强基计划、综合评价等多种升学路径，强调多元发展、因材施教的重要性。随后，张琳老师提出，选科应立足于学生的兴趣、特长和职业理想，同时兼顾高校专业要求和学校办学条件。她介绍了如何通过自我认知、职业探索、信息查询等方式科学选科，提醒家长避免盲目追求“专业覆盖率”或仅凭兴趣选科的误区。她还分享了选科决策平衡单这一实用工具，帮助家长和学生理性分析、科学决策。
此次讲座不仅让家长系统掌握了新高考政策和科学选科的方法，更引导他们树立了正确的生涯规划理念，增强了家校协同育人的合力。家长们纷纷表示，讲座内容贴近实际、指导性强，为孩子的未来规划提供了清晰的方向和实用的工具。
合肥市第三十五中学始终重视学生的生涯发展，未来将持续开展系列生涯规划指导活动，助力学生科学规划、健康成长、全面发展。
文稿|政教处
图片|申傲林
一审|张 琳
二审|施小庆
三审|雷金军