为帮助七年级西藏班新生顺利实现从小学生到初中生的角色过渡，积极应对新阶段的学习与生活变化，近日，校学生发展指导中心在政教处组织下，成功举办了以“新起点，‘心’动力”为主题的心理适应讲座。本次讲座由心理教师占卉主讲，旨在有效提升学生的心理调适能力。
讲座在轻松有趣的互动活动中拉开帷幕。通过“动动手动动脑”“适应温度格”等环节，学生逐步打开心扉，主动表达开学以来的适应状态与情绪体验。占老师引导学生认识到，适应是一个动态过程，允许有波动，也允许有差异，关键在于积极面对、主动调整。
讲座围绕“与自己的关系”“与他人的关系”“与环境的关系”三大主题展开。在“与自己的关系”部分，强调情绪觉察与接纳的重要性，鼓励学生通过书写情绪日记等方式进行自我疏导，培养积极心态。在“与他人的关系”部分，借助心理学实验案例，阐释人际吸引的基本原则，引导学生理解真诚、尊重与边界意识在建立良好关系中的作用。在“与环境的关系”部分，建议学生主动了解新环境、合理规划时间、善用校园资源，增强对学习与生活的掌控感。
讲座特别强调“求助是一种勇气与智慧”，鼓励学生在遇到困难时主动向老师、同学及家长寻求支持，并介绍了学校心理支持资源的获取途径。
最后，讲座以一则富有哲理的故事作结，引导学生专注于当下、踏实前行，以积极心态迎接初中三年的成长与挑战。
整场讲座内容充实、形式生动，现场气氛热烈。同学们在参与中思考，在体验中学习，增强了适应新环境的信心与能力。合肥三十五中始终高度重视学生心理健康教育工作，将持续开展类型丰富的心理主题活动，帮助汉藏师生更好地适应新阶段的学习与生活，营造积极向上、互助共进的校园心理文化氛围。期待七年级藏班新生在合肥三十五中这片温暖的大家庭中，心向阳光、茁壮成长，书写属于自己的精彩篇章。
文稿 | 政教处
一审 | 占 卉
二审 | 施小庆
三审 | 雷金军