为帮助高一学生科学认识青春期生理与心理变化，树立健康的情感观和自我保护意识，5 月 21 日下午，合肥三十五中分别面向高一男女生开展了《勇敢绽放：和青春期女生的温柔对话》与《成长不迷茫 —— 男生青春期专场》 心理健康教育讲座。两场讲座同步进行，覆盖全体高一学生，由学校专职心理教师徐凯、占卉担任主讲。讲座由政教处主任施小庆主持。
女生专场：在温柔对话中解锁成长密码
女生专场以 “勇敢绽放” 为主题，围绕生理变化、异性交往、自我保护三大核心展开。占卉老师通过生动的图片和案例，详细解析了青春期女性身体发育的三个阶段，重点讲解了乳房保健、月经护理及皮肤管理的科学方法，强调 “健康的身体是成长的基石”。
在异性交往环节，老师结合 “棉花糖实验” 和 “爱情三角理论”，引导女生辨析 “欣赏”“喜欢” 与 “爱情” 的区别，通过 “小雅的困惑” 案例讨论，深入分析了表白、暗恋、做朋友等不同选择的利弊。“中学阶段的情感更多是激情与亲密的萌芽，缺乏承诺的能力，真正的爱需要等待与沉淀。” 老师的分享引发了学生们的深刻思考。
针对自我保护，讲座通过剖析性侵类型与真实案例，传授了 “增强防范意识、谨慎网络交友、端正社交行为” 等实用技巧，并现场模拟了拒绝不当邀约的沟通话术，帮助女生筑牢安全防线。最后，老师以 “优雅女孩气质修炼秘籍” 收尾，鼓励大家做自尊自信、精神独立的新时代女生。
男生专场：在理性引导中明晰成长责任
男生专场以 “成长不迷茫” 为核心，从生理知识、心理特征、行为规范和自我保护四个维度展开。徐凯老师通过对比数据和科普动画，直观展示了男性青春期身体变化，引导学生以坦然心态接纳身体的 “陌生化”。
针对青春期心理特点，讲座重点解析了睾酮激素对情绪的影响，通过 “ABC 情绪理论” 和 “三步刹车法”，教授学生如何管理冲动情绪。在异性交往部分，老师结合法律条文与真实案例，强调 “尊重” 与 “界限” 的重要性，警示学生避免模仿影视剧中的越界行为，让学生明确法律红线。与此同时，讲座还深入剖析校园霸凌的类型与危害，提出 “受害者冷静求助、霸凌者主动改正、旁观者拒绝沉默” 的三方应对策略，并通过角色扮演强化安全意识。
此次讲座的成功举办，标志着合肥三十五中青春期教育迈出了更具针对性的一步。通过分性别、分主题的深度交流，学校不仅为学生打开了科学认知青春期的窗口，更传递了 “成长不是放纵的借口，而是责任的开始” 的价值理念，为学生的身心健康发展奠定了坚实基础。后续学校将持续开展系列心理健康活动，为学生成长保驾护航。
文稿 | 占 卉
一审 | 占 卉
二审 | 施小庆
三审 | 雷金军