尊敬的各位家长：
您好！国庆、中秋双节将至，为让孩子们度过一个安全、健康、充实的假期，根据节假日放假相关规定，结合学校工作实际，现告知假期安排并温馨提醒相关注意事项，恳请您予以配合，共同守护孩子成长。
一、假期与调课安排
（一）放假时间
9月30日（星期二）下午17：30后，汉班学生即可离校。
（二）收假时间
学生可在10月8日（星期三）17：00后返校。
二、假期安全与提醒
（一）交通安全：筑牢出行“防护墙”
1.请您教育孩子自觉遵守交通规则，过马路走人行横道、不闯红灯、不横穿马路；
2.不乘坐无牌无证、超载、超速的车辆（如“黑摩的”“黑面包”）；
3.骑自行车 / 电动车时需年满法定年龄，遵守交通法规，不逆行、不飙车、不违规载人；
4.假期外出时，需提前告知家长出行路线、同行人员及返回时间，避免单独前往偏僻区域。
（二）饮食安全：把好“入口第一关”
1.提醒孩子注意饮食卫生，不购买“三无”（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）食品、过期食品；
2.不在路边无证摊贩处购买零食、小吃；
3.在家就餐时，注意食材新鲜，避免暴饮暴食，不饮酒、不食用生冷不洁食物，防止食物中毒。
（三）防溺水安全：绷紧“生命弦”
当前仍处于溺水高发期，请您务必加强对孩子的防溺水教育，坚决要求孩子做到 “六不准”：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域（如河流、池塘、水库、工地水坑）游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
若发现他人溺水，需第一时间呼叫成人救援或拨打110、120，不盲目下水施救。
（四）防性侵（利剑护蕾）：守护“身心安全线”
1.请您结合 “利剑护蕾” 专项行动，加强对孩子的性安全知识教育：
2.引导孩子认识身体隐私部位，明确“任何人不得随意触碰”；教育孩子不轻易与陌生人接触，不接受陌生人的食物、礼物或邀约；
3.若遭遇不当侵害（如言语骚扰、肢体冒犯、强迫行为等），要及时勇敢告知家长或老师，切勿隐瞒，并第一时间报警（110）求助，运用法律武器维护自身权益。
（五）防（电信）欺诈：提高“反诈免疫力”
1.当前电信网络诈骗手段多样（如虚假刷单、游戏账号诈骗、冒充亲友借钱、虚假中奖信息等），请您提醒孩子及家人：
2.不随意泄露个人身份证号、银行卡号、手机验证码等敏感信息；
3.不点击陌生链接、不下载不明APP；
4.不参与“低投入高回报”的网络活动；
5.若接到可疑电话、短信，需及时与家长沟通或向公安机关（反诈中心电话96110）咨询，避免财产损失。
（六）反欺凌：争做“友善小使者”
1.教育孩子尊重他人、友善待人，不参与校园欺凌或社会不良团伙活动，不通过言语辱骂、肢体冲突、网络诋毁（如造谣、P 图恶搞）等方式欺凌同学；
2.若孩子在假期遭遇他人欺凌，要及时告知您和学校，不沉默、不隐忍，学校将协同公安等部门严肃处理，切实保障孩子身心健康；
3.引导孩子学会包容他人，遇到矛盾时理性沟通，不激化冲突。
（七）亲子活动：搭建“情感连心桥”
1.假期是增进亲子感情的宝贵时机，建议您抽出时间陪伴孩子：
2.可共同开展“我与国旗合影”、观看红色电影等国庆节实践活动，或进行亲子阅读、家庭运动会、厨艺比拼、户外踏青、参观博物馆 / 科技馆等活动；
3.也可与孩子聊聊中秋节的传统与故事、学习生活中的感悟和困惑，倾听孩子的心声，了解其思想动态，营造温馨、民主的家庭氛围，让孩子感受家庭温暖。
（八）防沉迷手机：合理“管控使用度”
1.请您科学管控孩子的手机使用时间，避免孩子长时间沉迷网络游戏、短视频、直播等；
2.与孩子约定手机使用规则（如每天使用不超过1-2小时，学习时段不使用），引导孩子利用手机学习有益知识（如线上课程、科普平台）、进行健康社交；
3.鼓励孩子多参与线下活动（如运动、兴趣班），丰富假期生活，减少对手机的依赖。
（九）家务劳动：培养“责任小能手”
1.鼓励孩子适当参与家庭劳动，如整理个人房间、打扫客厅卫生、洗碗筷、洗菜做饭、照顾家中老人或弟妹等；
2.通过劳动，让孩子体会父母的辛劳，培养劳动习惯与责任意识，提升生活自理能力；您可给予孩子适当的鼓励与肯定，让孩子在劳动中收获成就感。
（十）有计划学习：做好“假期规划师”
1.请您指导孩子结合自身学习情况，制定合理的假期学习计划，理性对待学科类培训机构。
2.可引导孩子利用假期复习本学期所学知识，查漏补缺，同时预习下个阶段的重点内容，避免“假期滑坡”；
3. 提醒孩子保持规律作息，每天保证固定的学习时长，远离“躺平”心态，做到劳逸结合、高效学习。避免过度焦虑， 如需帮助可联系老师或者安徽省心理健康教育热线96312。
孩子的安全与成长，是学校与家庭共同的牵挂。假期期间，恳请您切实履行监护责任，与学校保持密切沟通（若有特殊情况，可及时联系班主任）。相信在家校的共同努力下，孩子们定能度过一个安全、充实、有意义的假期！
祝您及家人国庆、中秋双节快乐，阖家幸福！
合肥市第三十五中学
2025年9月30日