尊敬的各位家长朋友：
您好！2025—2026学年圆满落幕，充满活力的暑假如期而至。衷心感谢广大家长一直以来对我校教育教学等各项工作的理解、支持与配合。
为保障全体学生度过平安、文明、充实、有意义的暑假，结合合肥市教育局、西藏班（校）管理中心暑期工作部署，特向全体家长作出如下温馨提示，请您认真阅读、落实监护责任。
一、绷紧安全之弦，全方位守护学生假期平安
（一）严防溺水风险，牢记防溺水 “六不准”
教育孩子坚决不在河道、水塘、水库、亲水平台等水域周边玩耍、垂钓、清洗物品；不私自下水、不结伴野泳，不到无防护、无救生人员水域戏水；不捡拾落水物品，不在泳池追逐打闹。如遇他人溺水，严禁盲目下水施救，第一时间呼救成年人，抛掷救生圈、绳索、浮板实施救援。
全体家长落实 “四个知道一个跟上”：清楚孩子去向、同行人员、活动内容、归家时间，日常安全教育持续跟进。
（二）严守交通出行规范
初中生未满 12 周岁不骑行自行车，未满 16 周岁严禁骑行电动自行车；高中生骑行电动车必须规范佩戴安全头盔。
步行、骑行途中不玩手机、不追逐打闹，远离车辆盲区、铁路沿线；不乘坐超载车、改装农用车、黑车，恶劣天气出行避开电线杆、广告牌、高压配电箱等危险设施。
（三）居家与极端天气安全
不在阳台、飘窗攀爬玩耍；不用湿手触碰电器；规范使用燃气、刀具，严禁玩火，火情及时拨打 119。夏季高温、雷暴、冰雹、汛期多发，尽量减少极端天气外出，掌握防暑、防雷、防汛避险常识，不前往山区、河谷等地质灾害易发区域游玩。
（四）文明绿色上网，防范网络诈骗
管控初高中学生电子产品使用时长，杜绝长时间沉迷游戏、短视频；不浏览暴力、色情不良内容，不参与网络欺凌；不随意泄露家庭住址、电话、银行卡等隐私信息；谨慎结交网友、不私下约见，不随意充值、直播打赏。重点提醒高三学生警惕游戏交易、刷单返利、冒充亲友借钱等电信诈骗，牢记不轻信、不透露、不转账。
（五）外出旅行安全
不参与无正规保障的野游、探险活动；乘坐大巴、高铁、飞机全程系好安全带；入住酒店第一时间熟悉消防逃生通道；不在危险警示区域停留、拍照；遇暴雨、大风等突发事件听从工作人员统一指挥，冷静避险。
（六）关注初高中学生心理健康，及时疏导情绪
初中青春期、高中升学压力叠加，极易出现焦虑、烦躁、低落等情绪。请家长理性看待期末成绩，不攀比施压；多平等沟通，少说教指责，鼓励孩子通过运动、阅读、家务释放心理压力。如遇孩子情绪波动异常、亲子冲突升级，必要时可通过班主任联系学校，也可求助专业人士。
心理援助热线：
1.安徽省学生心理健康教育热线：96312（9:00-13:00、14:00-18:00、19:00-22:00 法定节假日除外）
2.安徽（合肥）12355青少年服务台热线：12355（工作日9：00-21：00）
3.合肥市妇联心理咨询公益服务热线：12338（工作日8：00-11：30、14:30-17:00）
4.合肥市（八中）校外未成年人心理健康辅导热线：63688869（8:00-12:00 14:00-18:00 法定节假日除外）
（七）文明处理人际矛盾，杜绝学生欺凌延伸
教育学生与同学、邻里友善相处，沟通文明有礼，不说脏话、不讽刺挖苦他人；发生矛盾先冷静克制，不打架、不孤立、不网络攻击；纠纷无法化解及时告知家长，若发现有人扬言报复、纠集滋事，第一时间报警或联系学校。
二、践行 “双减” 要求，树立科学家庭教育观
（一）摒弃分数焦虑，科学规划初高中假期生活
牢固树立 “健康第一” 教育理念，拒绝 “唯分数”“超前补课” 焦虑，结合初中、高中不同学段特点制定个性化假期计划，平衡休息、运动、阅读、劳动、社会实践。
作息与体质：保证充足睡眠，每日户外锻炼不少于 1 小时，保护视力、强健体魄。
实践活动：鼓励学生主动承担家务劳动，参与社区志愿服务、红色研学、社会调查等实践活动。
读书活动：积极参与合肥市第十九届 “暑假读一本好书” 活动。初中、高中学生自主阅读历史、科普、法治、文学类好书，按要求撰写原创征文，在阅读中厚植家国情怀、增强文化自信。
（二）坚决抵制各类违规学科培训
严格落实暑期培训禁令：所有学科类校外培训机构暑期全面暂停学科培训，严禁我校初高中在职教师开展有偿补课、线上线下集体辅导、一对一私教。
高度警惕以托管自习、思维提升、暑期特训、研学辅导等名义，在居民楼、商铺隐蔽开展的隐形学科补课。此类无证场所消防、师资、退费均无保障，极易发生安全、财产损失问题，请家长自觉远离、主动抵制。
（三）审慎选择合规非学科素质培训
若有艺术、体育、科技类拓展需求，选择培训机构坚持 “四看” 标准：
看场地：实地核查校舍安全、消防通道畅通、监控、卫生设施齐全；
看资质：查验行业办学核准证、营业执照、教师对应专业资质证书；
看收费：单次缴费不超过 3 个月、60 课时或 5000 元，全部通过 “校外培训家长端” APP、合肥预付宝官方监管账户缴费，拒绝转账至私人账户，留存正规发票；
看合同：统一使用教育部《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》，仔细阅读退费、安全、违约责任，签字盖章妥善保管。
三、深化家校协同，配合学校暑期专项工作
（一）高质量亲子陪伴，化解初高中成长困惑
初高中阶段孩子自主意识增强、升学压力大，假期是化解亲子隔阂、增进情感的黄金时期。请家长放下手机，多陪伴孩子共读、运动、做家务、参观红色场馆；多倾听孩子内心想法，包容青春期负面情绪，避免简单粗暴说教，营造平等包容的家庭氛围。
（二）积极配合暑期返藏宣讲与全员家访工作
家访工作：教师将上门或线上家访，全面了解学生家庭情况、居家表现、成长困难，客观反馈学生在校德智体美劳综合情况，针对初中生青春期引导、高一高二学业规划、高三备考心态调节提供个性化育人建议。请家长如实沟通、主动提出教育诉求，共同化解学生成长风险。
宣讲活动：宣讲围绕西藏和平解放 75 周年发展成就、新时代党的治藏方略、民族教育惠民政策、民族团结进步教育展开，引导各族群众增强 “五个认同”。欢迎家长主动参与交流，理解支持西藏班办学工作。
四、涵养优良品格，厚植家国与民族团结情怀
强化法治德育：引导初高中学生自觉遵守法律法规、社会公德，文明出行、文明游玩，爱护公共设施；
铸牢中华民族共同体意识：主动关注时事新闻，学习党和国家民族政策，了解社会主义新西藏建设成就，尊重各民族风俗习惯，各族青少年像石榴籽一样紧紧相拥；
厉行勤俭节约：杜绝餐饮浪费、攀比消费，简约开展各类假期活动；
规范言行形象：外出自觉维护中学生良好风貌，文明有礼、自律自强。
五、开学时间安排及收心提示
暑假起始：初中 7 月 1日正式放暑假，高中 7 月 11日正式放暑假.
秋季返校报到：初中、高一、高二年级 8 月 31 日报到，9 月 1 日正式上课；高三年级 8 月 24 日正式上课。
高一军训：相关具体安排后续通过班级群另行通知。
请家长开学前两周逐步调整孩子作息节奏，梳理暑期阅读、实践、劳动成果，完成各项假期实践任务，提前备好学习生活用品，平稳完成假期到校园生活的过渡。尤其高三家长，请提前做好学生收心引导，调整作息适应开学备考节奏。
家长朋友们，初中奠基成长，高中奔赴理想，孩子身心健康、全面发展是家校共同的心愿。让我们携手同心、同向发力，落实安全监护、科学育人、民族团结各项工作，陪伴全体初高中学子度过一个平安、充实、向上、有收获的暑假！
祝您阖家安康，万事顺遂！
合肥市第三十五中学
2026年7月