2025年3月24日下午，合肥市第三十五中学联合安徽省综合防控儿童青少年近视专家宣讲团，成功举办了一场以“预防近视，从我做起”为主题的近视防控科普讲座。此次活动旨在响应全国近视防控宣传教育月号召，增强学生爱眼护眼意识，推动家校医三方协同，为青少年视力健康保驾护航。 
本次讲座特邀蜀山区疾控中心学食科科长、近视防控专家王丽萍主讲。王科长从近视成因、危害及防控策略三方面展开讲解，结合生动案例与动画演示，阐释了遗传因素与后天用眼习惯对近视的影响。例如，长时间近距离用眼、户外活动不足、不良读写姿势等均会加剧近视风险。她特别强调“户外活动”的重要性，建议同学们每天保证至少2小时日间户外活动，通过阳光刺激视网膜多巴胺分泌，有效延缓眼轴增长，预防近视。
互动环节中，王科长通过模拟近视体验游戏，让同学们佩戴特制眼镜感受视物模糊的不便，直观体会近视对生活的困扰。现场还设置了问答环节，同学们踊跃提问：“如何选择台灯？”“甜食真的会影响视力吗？”专家逐一解答，并给出实用建议，如读写时遵循“20-20-20法则”（每20分钟远眺20英尺外物体20秒），保持“一拳一尺一寸”坐姿等。
王丽萍科长还指出，近视防控需家庭、学校、医疗机构形成合力。家庭层面，家长需以身作则，减少电子设备使用时间，定期带孩子进行视力筛查；学校层面，应优化教室照明环境，保障学生课间户外活动时间。
合肥三十五中生活部主任顾平文在总结中表示，未来学校将持续推进近视防控工作，包括增设户外课程，规范眼保健操监督机制，并计划每学期开展两次视力筛查，建立学生屈光发育档案，实现视力问题早发现、早干预。
此次讲座不仅普及了科学用眼知识，更通过多方协作机制，将近视防控从理念转化为行动。合肥三十五中将持续深化合作，共同守护青少年的“睛”彩视界，为光明未来奠基。
文稿 | 陈丽丽
一审 | 陈丽丽
二审 | 顾平文
三审 | 周 坤