本次讲座有全体初一、高一西藏班新生参与，由合肥三十五中心理健康老师占卉主讲，旨在通过分享实用的心理适应攻略和一系列精心设计的心理活动，为新生提供心理支持，助力同学们开启“红石榴园”的新生活。
讲座在轻松愉快的氛围中拉开序幕。占老师带领全体同学进行了一场热身活动——“眼疾手快”。学生们跟着指令做出对应的动作，觉察到变化带给我们的机遇和挑战。 
在讲座中，占老师详细讲解了新生们可能会遇到的心理挑战，如环境适应、学习压力、人际关系建立等，并提供了一系列的应对策略。她强调，适应新环境是一个渐进的过程，需要时间和耐心，同时也需要积极的心态和正确的方法。 
为了帮助新生们更好地理解并实践这些策略，占老师还分享了一些成功案例，并鼓励新生们在遇到问题时主动寻求帮助。此外，她还介绍了学校提供的各种资源，包括心理咨询服务、学习辅导和职业规划指导等。 
讲座的最后，政教处施主任组织了互动环节，新生们积极参与，提出了自己的疑问和担忧。施主任耐心地一一解答，现场气氛活跃而温馨。