用心相伴 快乐相随
——记心理户外拓展活动
为响应上级部门有关防疫要求，丰富寄宿生周末生活，培养学生积极乐观、勇于进取的品质，4月23日下午，合肥三十五中在操场举办了一场别开生面的户外拓展活动。活动由学生发展指导中心老师徐凯、占卉主持。
本次户外拓展活动共设立了“花开花落”、“石榴花朵朵开”、“不倒森林”、“企鹅漫步”、“多向拔河”五个活动项目，活动过程精彩纷呈。
热身：花开花落
所有同学围成一个圆，在徐凯老师的指挥下做出整齐划一的动作。“花开花落”通过身体接触的形式，拉近同学们之间的距离，调动同学们的参与热情。
活动一：石榴花朵朵开
春天到，百花开，朵朵石榴花以指令为数抱在一起，班主任也参与其中，同学们脸上都绽放出灿烂的笑容
活动二：不倒森林
人手拿一根1.2 m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始。这个游戏看似非常简单，但是实际操作起来却很难，旨在培养同学们的专注力和团结互助精神。
活动三：企鹅漫步
在这个环节，同学们分别在两臂和腿间各夹一个瑜伽球，完成百米往返接力，一个个蹦跳的身影好似可爱的企鹅。
活动四：多向拔河
五位同学背上肩带向前奔跑，最先将手中的8枝彩笔投到面前笔筒中的即为优胜者。在围观同学的呐喊声中，参赛同学使出浑身解数，战斗力爆棚。最后进行的老师友谊赛更是一度将活动推向高潮。
活动在同学们的欢笑声中落下帷幕。一个小时的户外拓展，让同学们放松了身心，收获了快乐。