国旗下讲话（20211129）
聆听成长路上的声音
演讲者：高二九班的张馨月同学，班级的心理健康委员，在日常生活中团结友爱同学，尊敬师长。她性格开朗，风趣幽默，有着积极的学习态度。张馨月同学曾荣获市优秀班干部，市征文比赛二等奖等荣誉称号。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好。我是来自高二九班的张馨月，今天我国旗下讲话的主题是聆听成长路上的声音。
有人说人生是一首歌，我们在手术台上哭啼时这首歌响起了前奏，走过无数个四季，如今的这首歌已经被我们唱出了许多。在一句句的歌词中，你是否真正聆听过那些成长的声音。
《心理效应》这本书中曾提到：“现在，日子越过越好，可人的心理却越来越脆弱，工作、感情中总有痛点，让人放弃努力、自暴自弃。这些挫折有时来自现实，有时来自想象”仔细想来确实如此。学业负担加重，人际关系复杂，越来越多的青少年出现了心理问题。
那我们该如何树立健康的心理呢？
首先，我们要对自己有一个正确的认识，志存高远。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己。他们既不狂妄自大、目空一切，也不自卑自贱、忧郁颓废，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
其次，要正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，不逃避，推卸责任；他们凭理智办事，他们善于排除心理障碍。自己的情绪只有这样，才能性格开朗，目光远大，才能胜不骄，败不馁。
最后，要乐于交往，保持和谐的人际关系。心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他们待人诚恳，团结友爱。‘少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强做出贡献。
学校是学生的第二个家，一颗颗石榴籽在优雅、洁净、文明、舒适的校园环境里感受“润物细无声”。校园中亭阁楼宇、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
同学们，拒绝emo，从我做起。让我们养成健康的心理，构建文明校园，共同奏响青春积极昂扬的的乐曲！
我的演讲完毕，谢谢大家。