国旗下讲话（20211115）
从心起步 健康成长
演讲者：蒲锦鸿同学来自七（3）班，担任七（3）班副班长。她学习勤奋，成绩优秀，有着很强的集体荣誉感。她喜欢坚持，酷爱竞争，尊敬师长，团结同学，学习上勤于动脑、 善于思考，对待问题有股钻研的劲头，她除了积极做好本职工作外,还积极配合老师做好班级管理工作,是老师的得力助手。她相信：天道酬勤，只要付出，总有收获。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自七年级（3）班的蒲锦鸿，今天我国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。
如果我问你“你健康吗?”你一定会说:“我当然健康了。 瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人， 因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”。
那心理健康的中学生是什么样的呢?
首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神,对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。其次，心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄做自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。第三,心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。最后，心理健康的同学有良好的个性,统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止 。他们能够做到自信而不狂妄， 热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，谦虚、开朗的性格。
同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。
我的讲话完毕，谢谢大家!