5.14– 5.20一周菜谱(主荤菜2选1)
| 星
期 一 |
早餐 | 南瓜馒头 | 鸡 蛋 | 油炸点心（哪一种） | 稀 饭 | |||||||||||||||||||||
| 中餐 | 土豆烧肉 | 黑椒鸡扒 | 花菜肉片 | 清炒青菜 | 西红柿蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 晚餐 | 三河酥鸭 | 烤肠炒鸡蛋 | 土豆肉丝 | 火腿冬瓜 | 紫菜蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 星
期 二 |
早餐 | 肉 包 | 花 卷 | 鸡 蛋 | 牛 奶 | |||||||||||||||||||||
| 中餐 | 川府辣子鸡 | 红烧大排 | 虎皮青椒 | 蘑菇青菜 | 瓠子蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 晚餐 | 红烧凤爪 | 黄金肉排 | 孜然土豆肉片 | 韭菜豆芽 | 平菇蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 星 期
三 |
早餐 | 蛋 糕 | 鸡 蛋 | 杂粮馒头 | 稀 饭 | |||||||||||||||||||||
| 中餐 | 鱼香肉丝 | 奥尔良腿排 | 青椒炒鸡蛋 | 香辣大白菜 | 番茄蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 晚餐 | 红烧肉圆 | 香酥鸡柳 | 土豆杂酱 | 木耳炒生瓜 | 菌菇肉片汤 | |||||||||||||||||||||
| 星
期 四 |
早餐 | 玉米棒 | 发 糕 | 鸡 蛋 | 面 条 | |||||||||||||||||||||
| 中餐 | 孜然烤鸡腿 | 土豆牛肉 | 鲍菇炒肉片 | 白菜炒粉丝 | 三丝蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 晚餐 | 酸菜章鱼丸 | 宫保鸡丁 | 鸡蛋炒黄瓜 | 剁椒平包菜 | 瓠子蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 星
期 五 |
早餐 | 桃 酥 | 红糖馒头 | 鸡 蛋 | 八宝粥 | |||||||||||||||||||||
| 中餐 | 川府辣子鸡 | 烤肠炒鸡蛋 | 猪肉炖山药 | 清炒茄丝 | 平菇蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 晚餐 | 肉丝蛋炒饭 | 孜然土豆肉片 | 炝炒黄瓜条 | 海带排骨汤 | ||||||||||||||||||||||
| 星
期 六 |
早餐 | 鸡 蛋 | 发糕 | 包 子 | 杯装牛奶 | |||||||||||||||||||||
| 中餐 | 豆角牛肉 | 香辣鸡腿 | 土豆肉丝 | 炒青菜 | 西红柿蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 晚餐 | 脆皮烤鸭 | 鱼香肉丝 | 青椒鸡蛋 | 酱香冬瓜 | 紫菜蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 星
期 日 |
早餐 | 鸡 蛋 | 蜂蜜蛋糕 | 花 卷 | 面 条 | |||||||||||||||||||||
| 中餐 | 川府辣子鸡 | 三鲜排骨 | 虎皮青椒 | 清炒油麦菜 | 冬瓜火腿蛋汤 | |||||||||||||||||||||
| 晚餐 | 酱香回锅肉 | 海带仔鸭 | 西红柿炒蛋 | 香辣大白菜 | 平菇蛋汤 | |||||||||||||||||||||