（国旗下讲话20210118）
演讲者:胡晓杰同学我校2019届优秀毕业生，以当年全省第七的优异成绩考进北京体育大学。大学期间担任班级团干部，组织和宣传委员等多个职位。
亲爱的老师、同学们：
大家上午好！我是2019级的毕业生胡晓杰，很荣幸今天能在母校的国旗下和各位老师和同学，分享我高中三年的一些切身经历和学习经验。
我们都知道，高中三年是我们人生中一个非常重要的转折点，因为它决定了我们能考上什么样的大学，也决定了我们未来的方向如何，前途如何。
那么，我们应该怎样才能在高中短短三年的时光里不虚度年华呢？
我认为养成良好的学习和生活习惯是必不可少的，我想和大家分享一下，在我的高中阶段养成的几个好习惯。
首先要自律。
我是一个体育生，从高二开始体育的学习，基本上一半的时间都在体育训练上，学文化课的时间比文化生少了一半，加上平时训练身体上的疲劳，那段时间我一度陷入了厌学的消极情绪中，就在我准备自暴自弃的时候，我的教练韩超老师跟我说，作为一个体育生并不是你体育多好多好就可以的，而是你要足够自律，在生活在学习里面合理分配学习和其他事情的时间，体育这么累的事情你都能下定决心练，为什么文化课你都坚持不了？我想无论是文化生，还是艺体生，都应该规划好自己的学习和生活，把握好闲暇的时间，无论选择什么，都要将文化课和专业技能双双抓住，于是我当时就给自己定了个目标：我要做一个文化课也很好的体育生。我朝着自己的目标一直努力，合理规划自己的时间，严格要求自己，不断提高自己，最后事实证明，自律是实现理想的前提，不自律的同学最后总会留下很多遗憾和叹息。当你羡慕别人取得好的成绩，进入好的大学学习时，要知道，那不是偶然，那是别人自律的结果。
其次就是持之以恒，多请教，多思考。
高二起，由于体育训练我每天就要比别人少三四节文化课，身体上的劳累和文化课上的进步缓慢，让我对自己越来越没信心。我想过放弃，想过退缩，这种状态持续了有一段时间，但每当想起老师们的关心和鼓励我都会对自己说：不管遇到什么样的事情都不该因此为借口而退缩放弃。我只能咬牙坚持，每天训练结束后，就直接去老师的办公室里学习，一遇到不会的立刻问老师，不断地思考、领悟、练习，直到高考。终于功夫不负有人，我以全省第七名的优异成绩被北京体育大学录取了。学弟学妹们，我想说不论你的时间有多紧张、有多缺乏，前进的阻力有多大，多思多问，端正立正，方能成人成才。
将来的你一定会感谢现在努力奋斗的你！走进信息路48号，北京体育大学映入眼帘，街边文雅挺拔的银杏，老练强劲的松柏，无不彰显“文明其精神，野蛮其体魄”的追求。先进的教学设施井然有序，专业的教授讲师面对面讲解，让我体味到世界一流体育大学的风采。各地的精英齐聚一堂，交流着来自不同省份，不同国家的经历经验，时不时可见的奥运名人苏炳添，谢震业，演员林一等，也让我无比振奋。拿起女排冠军签名的排球，聆听来自冠军的教诲，领悟冠军的奋斗历程，更让我决定了前进的方向和目标。而这一切都奠基于高中三年的奋斗！使命在肩，奋斗有我，只有不断追求卓越，才能完成自己人生的华丽蜕变，破茧成蝶，飞向自己向往的远方。
爱因斯坦曾经说过这样一句话:”一个人能取得怎样的成绩,往往取决于性格上的伟大。”而建构我们性格的正是日常学习生活的一言一行，一举一动。所以最后祝愿所有的35中学子们，养成属于自己的良好品性，自律、坚持、勤学善思，不虚度年华，以傲人的成绩考入理想的大学，开启精彩人生！我的分享到此完毕，谢谢大家。